My Crazy World

LA MARCIA

Sun, 14 Jan 2007 09:31:44 GMT

la marcia

Uniamoci nella Marcia dell'Amicizia

per la lotta contro il cancro

(la camminata dovrebbe sparire verso la sinistra del vostro spazio

mentre sta camminando fuori dallo spazio di un altro.)

Dovete semplicemente fare copia e incolla da me

(io l'ho fatto dall'amica Fiord)

e insieme formeremo una marcia virtuale

contro questa temibile malattia che ogni anno

devasta il corpo di persone a noi care.

saudade

Sun, 04 Jun 2006 20:08:29 GMT

Nostalgia è amare un passato

che ancora non è passato,

E' rifiutare un presente

che ci ammacca,

E non vedere un futuro

che ci invita...

Vivere è accettare ogni minuto,

come un miracolo

che non può essere ripatuto.

PER IL TUO BENE

Wed, 24 May 2006 14:39:48 GMT

TRATTO DAL LIBRO "Per il tuo bene, piccoli crimini in nome dell'affetto, di Gianna Schelotto

Se il buon Dio ci avesse dotato di un sistema d’allarme, ci metteremmo a suonare ogni volta che qualcuno ci dice: “Lo faccio per il tuo bene”.
Il libro finisce con queste considerazioni:
Nella maggior parte dei casi l’allarme sarebbe provvidenziale; ci avvertirebbe che qualcuno, sia pure con le migliori intenzioni, vuole strapparci un diritto di cui ognuno di noi è titolare: quello di indirizzare liberamente la nostra vita e il nostro destino.
Avvertiti in tempo, potremmo sventare il pericolo e impedire di essere spogliati di noi stessi.
Tutti abbiamo patito invadenze e soprusi in nome dell’amore.
Allo stesso tempo tutti facciamo parte di un esercito zelante, affettuosi benefattori, pronti ad agire per il vantaggio degli altri in veste amici, genitori, innamorati e maestri.
Ma, mentre ci prodighiamo per gli altri, dimentichiamo di domandare il loro parere e di rispettare le loro esigenze.
Insomma teniamo conto solo del nostro parere ed è per questo che nella maggior parte dei casi, il bene non ci riesce… bene.
…………………………………………
Meditiamo e impariamo

Un bel concetto questo, giustissimo, che ci "avverte" del malessere a cui oggi la coppia dovrebbe tentare di sopravvivere, ma secondo me cela insidie ben più pericolose e rischia di generare comportamenti errati di fronte a comportamenti errati, un vicolo cieco in cui l'Amore non può e non deve entrare.

Considero il mondo per quello che é : un palcoscenico dove ciascuno deve recitare la sua parte (Shakespeare)

Una volta bastava l'amore per aggiustare tutto, oggi invece tutto assume un secondo fine sopratutto "egoistico".

L'esigenza di volere "amore a tutti i costi" si identifica con "proprietà a tutti i costi"... ed è un argomento fertile che gli stessi psicologi esasperano raccomandandoci di "attivare campanelli di allarme" per trasformare una innocua frase d'amore in un segnale di pericolo, un "attacco alla nostra libertà", una limitazione al nostro potere decisionale, alla libertà di vivere la "nostra vita" secondo la "nostra scelta". Ci sentiamo così costretti, imprigionati, soffocati dallo zelo di qualche innamorato, genitore, maestro.. che non tiene conto del nostro parere... (???)

Riconoscere sé stessi come individui può essere facile ma l’importante è riconoscere che sono individui anche gli altri (Calvino)

Avvertirci di questo pericolo ci sembra quasi un "toccasana" per i nostri dubbi, un'ancora di salvezza per noi che siamo alla deriva, per noi che ci sentiamo così "manipolati da qualcuno" che non immaginavamo essere un nostro... carceriere!!

La psicanalisi è un mito tenuto vivo dall'industria dei divani. (Woody Allen)

... sì, può essere anche vero che un eccesso di amore sia in realtà "un egoismo camuffato" e che rischiamo di rimanere soffocati, "intrappolati" da qualcuno che ci vorrebbe cambiare la vita in favore della sua senza chiederci il nostro parere... ma esattamente nel momento in cui pensiamo a questo pericolo non ci accorgiamo di essere in realtà già stati manipolati proprio da coloro che ci hanno messo in guardia dallo stesso pericolo: le nuove figure "professionali" della nostra vita, gli psicologi. le riviste specializzate, i media.

Nulla è vero, tutto è permesso. (D'Annunzio)

Si, perchè la società SI trasforma e CI trasforma. Oggi andiamo verso una società di "servizi", di nuove attività che non sono una risposta ai nostri bisogni, ma che creano nuovi bisogni affinché noi diventiamo nuovi clienti.. Lo scenario si cosparge di nuove figure a noi immaginariamente utili, provvidenziali. Attività nate dal Marketing e che prima non esistevano!

Disapprovo ciò che dici, ma difenderò alla morte il tuo diritto di dirlo (Voltaire)

Da una crisi economica e industriale, oggi Aziende, studi professionali, studi medici sono nati appositamente per risolvere tutti quei problemi che prima non avevamo e non credevamo di avere... ci sentiamo ricchi con i nuovi diritti-bisogni alla salute, all'amore, alla felicità... un business in continuo aumento!

Ci sono persone che sanno tutto e purtroppo è tutto quello che sanno (Wilde)

Allora forse sarebbe bene chiederci se i problemi loro li risolvono davvero o se per caso non sono proprio loro, i "risolutori di problemi", a metterci i problemi in testa, a fare percorsi sbagliati, scelte non nostre e così avere bisogno di loro?

Pensiamo alle Assicurazioni, alle Banche, ai Chiromanti, ai Psicologi e mille altri che tramite i media e con sempre piu mirate operazioni di marketing ci creano sempre nuovi "bisogni"?.

Abbiamo veramente bisogno di loro o di credere a loro?

Dove sta la saldissima base delle guerre e delle religioni? Nei giudizi non-retti di grandi masse di esseri umani. (Epitteto)

Siamo veramente circondati da "innamorati" manipolatori"? Siamo anche noi "innamorati imperfetti"? Oppure siamo preda di una tensione creata artificialmente?

Occhio per occhio... e il mondo diventa cieco (Gandhi)

Non ci accorgiamo di avere perso il controllo della nostra stessa vita: viviamo impauriti dalle cose più assurde, non siamo più capaci di gestire un problema da soli, "noi siamo diventati il nostro stesso problema". Abbiamo bisogno di qualcuno, per scaricargli addosso tutta la nostra tensione, siamo convinti che qualcuno risolverà il nostro problema mentre nella realtà il problema (il bisogno) non esiste e possiamo cavarcela benissimo da soli.

Anche un orologio fermo segna l'ora giusta due volte al giorno (Hesse)

Così nella coppia, nel rapporto, mentre da un lato sognamo un lui/una lei che si prenda cura di noi con mille attenzioni, che ci sorprenda, ci protegga, ci aiuti, ci consoli ecc. dall'altro lato (proprio nel momento esatto in cui ciò accade) noi dovremmo attivare il "sospetto" e la "paura" di venire catturati da un manipolatore delle nostre libertà: "mi sta osservando troppo a lungo...", "mi ha telefonato troppe volte oggi...""mi ha chiesto dove sono stato/a...".

Ma impegnati a giudicare così non abbiamo considerato che anche l'altro potrebbe pensare la stessa cosa di noi!

e se scruti nell'abisso, l'abisso scruta dentro di te. " (Nietzsche)

Allora il nostro ideale di partner qual'è?

Una persona totalmente a noi indifferente e che "se ne frega" di noi? Qualcuno che non senta mai la nostra mancanza... e sopratutto che non venga a cercarci.

sfuggo ciò che mi insegue, inseguo ciò che mi sfugge - (Ovidio)

Non ci deve neppure prendere per mano per paura che ce la porti via. Avremo paura a farci vedere camminare mano nella mano per strada perchè non si saprà chi dei due è il dominatore.

Nulla è vero, tutto è permesso. (D'Annunzio)

Così proseguendo, il partner del futuro sarà solo una specie di "collaboratore tecnico" che utilizzeremo per delle funzioni specifiche (un accompagnatore/trice?) e che poi abbandoneremo se non avrà superato qualche "test" suggerito dalla nuova rivista specializzata in "vita di coppia" e ... anche noi dovremo stare attenti perchè saremo oggetto degli stessi "esami" ed avremo le stesse funzioni... tecniche... con tutti i sentimenti sotto controllo.

Il cuore ha ragioni che la ragione non conosce (Pascal)

Certo oggi "vivere l'amore" serenamente e con totale abbandono è più difficile che un tempo! Sono stati abbattuti i "tabù" e ne sono stati creati dei nuovi forse molto più pericolosi, proprio perchè sono frutto della nostra fantasia in continua frenetica attività, alimentata dal "bombardamento mediatico".

Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi (Russell)

Quello che in realtà ci impedisce di vivere non è altro che un castello fatto di "rumori mentali", pensieri che invece di aiutarci ci fanno fare scelte spesso sbagliate oppure in altri casi ci bloccano addirittura dal prendere iniziative o dall'esprimere esigenze, opinioni, sentimenti.

Non siamo mai così deboli come nel momento in cui amiamo (Freud)

Aumentano la nostra insicurezza: paura di fare questo o quello, giudicare chi ha fatto questo o quello, preoccuparsi a dismisura...

Il problema dell'umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi (Russell)

Ma viviamo finalmente la vita, liberiamoci! Impariamo a conoscerci meglio, a essere "puliti e sinceri" prima con noi stessi e poi con gli altri...

Il piu' grande sbaglio nella vita e' quello di aver sempre paura di sbagliare (E.G. Hubbard)

Allora andiamo e frequentiamo persone "vere" e dunque amiamole! Crediamo in loro non alimentiamo il dubbio...

Il dubbio non è piacevole, ma la certezza è ridicola. Solo gli imbecilli son sicuri di ciò che dicono (Voltaire)

Amare è donarsi senza riserve, senza condizioni, è vedere i bisogni del partner prima che si presentino... è sentire le sue parole prima che le pronunci, leggere nel suo sguardo, ... è essere tutt'uno mente corpo e anima con lui/lei! è "essere umili"...

Quanto più ci innalziamo, tanto più piccoli sembriamo a quelli che non possono volare (Nietzsche)

Come si potrebbe pensare di amare qualcuno/a senza conoscere nel profondo colui/colei che amiamo?

Una madre che ama il suo bambino sa esattamente di cosa ha bisogno ma alcune mamme talvolta esagerano e fanno loro del male, ecco che non è più "amore", è qualcosa di meno dell'amore, ma chi lascia il bambino a se stesso è forse migliore della mamma troppo apprensiva?

è sempre il momento giusto per fare la cosa giusta (Martin Luther King)

...domandare il parere, chiedere la sua opinione, rispettare le esigenze... ci si impongono così dei comportamenti "sindacali", per un rapporto senza futuro destinato a morire o a diventare "sterile", arido... piatto... e oggi accade fra genitori e figli e accade nella coppia e anche fra amici : significa fermarsi ai primi scalini del tempio dell'Amore (quello con la A maiuscola) a discutere sulla solidità della costruzione, senza mai trovare la porta, credendo di essere arrivati pur stando, in realtà, FUORI!

Sarò dunque cauto nella decisione di calciare o non calciare in porta la palla, in quanto ciò dipende da me. Sarò invece coraggioso riguardo al risultato della partita, in quanto questo non dipende soltanto da me. (Epitteto)

Entra dunque nel Tuo Tempio d'Amore!

Parlare sui gradini può sembrare molto bello, ma non serve se la Tua mente non è preparata a "capire" l'altro... libera dunque la mente dai rumori, dai preconcetti, dai pregiudizi e cresci insieme a chi ami e che Ti ama... sii sempre Te stesso/a, sii leale, comunica! Non dare un'immagine dubbiosa di Te, dì quello che pensi e aiuta chi Ti sta vicino a fare altrettanto! E sopratutto agisci con volontà.

L’animo non deve apprezzare né disprezzare oltre misura gli udeteri che la fortuna dà. Deve guardarli con giusto distacco e usarli con coraggio e secondo retti giudizi, ossia senza che il loro uso comprometta e travolga 'aidòs' (il rispetto di se stessi e degli altri) e 'pìstis' (la lealtà), che invece si qualificano come propri dell’animo e suoi beni. (Epitteto)

Solo così riuscirai a salire i gradini ed entrare nel Tempio e gustare così di tutte le meraviglie che contiene, ...assieme a tutti quelli che ami, assieme a coloro che avrai aiutato ad entrare insieme a te, per Amore.

Olimpia. Dinanzi all’Apollo che è nel Museo.
-Vieni: ti mostrerò un desiderio che non fallisce; un’avversione che non incappa in quanto intende evitare; un impulso conveniente, che sa accordarsi abilmente con ciò che è doveroso; una repulsione secondo la natura delle cose, libera dall’errore; un assenso non precipitoso né sconsiderato; un dissenso meditato e fermo.- (Epitteto)

Tony

Il tuo modo d'amare

Mon, 08 May 2006 17:59:46 GMT

Poesia di Pedro Salinas

Il modo tuo d'amare
è lasciare che io t'ami.
Il sì con cui ti abbandoni
è il silenzio. I tuoi baci
sanno offrirmi le labbra
perché io le baci.
Mai parole, abbracci
mi diranno che sei esistita
che mi hai amato: mai.
Me lo dicono fogli bianchi,
mappe, telefoni, presagi;
tu, no.
E sto abbracciato a te
senza chiederti nulla, per timore
che non sia vero
che tu vivi e mi ami.
E sto abbracciato a te
senza guardare e senza toccarti.
Perché non debba mai scoprire
con domande o carezze
l'immensa solitudine
d'essere solo ad amarti.

TI AMO TANTO

Sat, 01 Apr 2006 16:01:29 GMT

TI AMO TANTO...

(di Anonimo)
Quando ti sei svegliata questa mattina ti ho osservata e ho sperato che tu mi rivolgessi la parola, anche solo poche parole,chiedendo la mia opinione o ringraziandomi per qualcosa di buono che era accaduto ieri.
Però ho notato che eri molto occupata a cercare il vestito giusto da metterti per andare a lavorare.
Ho continuato ad aspettare ancora mentre correvi per la casa per vestirti e sistemarti e io sapevo che avresti avuto del tempo anche solo per fermarti qualche minuto e dirmi:"Ciao" . Però eri troppo occupata.

Per questo ho acceso il cielo per te, l'ho riempito di colori e di dolci canti di uccelli per vedere se così mi ascoltavi.
Però nemmeno di questo ti sei resa conto.
Ti ho osservata mentre ti dirigevi al lavoro e ti ho aspettata pazientemente tutto il giorno.
Con tutte le cose che avevi da fare, suppongo che tu sia stata troppo occupata per dirmi qualcosa.
Al tuo rientro ho visto la tua stanchezza e ho pensato di farti bagnare un po' perché l'acqua si portasse via il tuo stress.
Pensavo di farti un piacere perché così tu avresti pensato a me ma ti sei infuriata e hai offeso il mio nome, io desideravo tanto che tu mi parlassi, c'era ancora tanto tempo.
Dopo hai acceso il televisore, io ho aspettata pazientemente, mentre guardavi la TV, hai cenato, però ti sei dimenticata nuovamente di parlare con me, non mi hai rivolto la parola.
Ho notato che eri stanca e ho compreso il tuo desiderio di silenzio e così ho oscurato lo splendore del cielo, ho acceso una candela, in verità era bellissimo, ma tu non eri interessata a vederlo.
Al momento di dormire credo che fossi distrutta.
Dopo aver dato la buona notte alla famiglia sei caduta sul letto e quasi immediatamente ti sei addormentata.
Ho accompagnato il tuo sogno con una musica, i miei animali notturni si sono illuminati, ma non importa, perché forse nemmeno ti rendi conto che io sono sempre lì per te.
Ho più pazienza di quanto immagini.
Mi piacerebbe pure insegnarti ad avere pazienza con gli altri,TI AMO tanto che aspetto tutti i giorni una preghiera, il paesaggio che faccio è solo per te.
Bene, ti stai svegliando di nuovo e ancora una volta io sono qui e aspetto senza niente altro che il mio amore per te, sperando che oggi tu possa dedicarmi un po' di tempo.
Buona giornata ...

Tuo papà Dio

SAGGEZZA

Sat, 01 Apr 2006 15:59:07 GMT

LA PERSONA SAGGIA
Una persona saggia dovrebbe essere sincera, senza arroganza, senza inganni, senza maldicenza e senza rancori.
La persona saggia dovrebbe andare oltre la malvagità dell'avidità e dell'avarizia.
Non accontentarti del vecchio, non eccitarti per il nuovo.
Non addolorarti per ciò che hai perso e non farti controllare dal desiderio.
Sutta-nipata

IL DENARO
Può comprare una casa
ma non un focolare;
può comprare un letto
ma non il sonno;
può comprare un orologio
ma non il tempo;
può comprare un libro
ma non la conoscenza;
può comprare una posizione
ma non il rispetto;
può pagare il dottore
ma non la salute;
può comprare l'anima
ma non la vita;
può comprare il sesso
ma non l'amore.

Precetto cinese

GIUDIZIO
Tutti ti valutano per quello che appari. Pochi comprendono quel che tu sei.
Niccolò Macchiavelli

ETERNO

Thu, 09 Mar 2006 10:07:44 GMT

ETERNO

Tra un fiore colto

e l'altro donato

l'inesprimibile nulla.

(G.Ungaretti)

Ogni interpretazione è, per sua natura, necessariamente limitata, e destinata a fallire proprio lì dove, leggittimamente, la poesia ambisce, e deve ambire, a riuscire: nell'evocare la totalità, nell'essere una rappresentazione della totalità.
Ogni interpretazione è, nel momento stesso in cui si costituisce come tale, limitata, parziale. Premesso questo, credo si possa dire che questa poesia significhi, tra le altre cose, che i gesti hanno un significato che non può compiutamente essere espresso a parole.
Ma probabilmente significa anche altro, e forse significa molto di più che questo.

Se il linguaggio non può circoscrivere esattamente il significato di un gesto, tuttavia la poesia, che proprio del linguiaggio si serve - nè può servirsi di altro - parla proprio di un gesto.
Il Nulla non può essere espresso, come dice l'ultimo verso, eppure questa poesia parla proprio del Nulla. Non ci sono parole per dire il silenzio, ma questa poesia è del silenzio che parla.

La poesia, che attraverso il proprio strumento pare oltrepassare i limiti dello strumento stesso, deve fare ciò pur sempre secondo i meccanismi che lo regolano.

Se questa considerazione può sembrare limitare la valenza universale della poesia, facendone una semplice estensione del linguaggio, in realtà credo che per questa via le si restituisca il proprio posto: la poesia porta alle estreme conseguenze il linguaggio stesso, spingendosi, per dir così, oltre di esso.

Tratto da:

http://www.sussidiario.it/letteratura/italiana/900/ermetismo/ungaretti/poesiaesilenzio/

Non ho voglia di parlare, di scrivere fiumi di parole, non ho voglia di gettarmi in un gomitolo di strade, non ho voglia di respirare i fumi di questo giorno freddo e grigio, voglio starmene qui, nel buio della stanza a contemplare la mia ombra.

LA VOCE DEL VENTO

Fri, 03 Mar 2006 16:35:02 GMT

"LA VOCE DEL VENTO"

"Dove vai?"
"Seguo il Vento"
"Cosa farai?"
"Camminerò"

"Senti il mio canto?"
"Ogni momento"
"E cosa dico?"
"Non lo so"

"Stai camminando?"
"Danzo nel Vento"
"Uccidi il silenzio"
"Io lo farò"

"Senti il dolore?"
"E' come un canto
ma a lui sordo io sarò"

"Senti cantare la Voce nel Vento
Senti parlare il silenzio al tuo cuor?"
"Odo la Voce portata dal Vento
Odo il silenzio che canta d'amor"

"Ho visto i tuoi sogni
li ho visti morire
li hai forse uccisi tu?"
"Ho ucciso i miei sogni
per non vederli morire
per non farli soffrir più"

"E adesso che i sogni son morti,
e adesso che non soffron più,
sol questo ti chiede la Voce nel Vento
cosa adesso farai tu?"

"Io non mi perdo di cuore e d'intento
io al dolore non penserò più
ora rispondo alla Voce nel Vento
sognerò ancora e non piangerò più...".

Nemesis Winddancer

LA FAMIGLIA

Thu, 02 Mar 2006 19:39:31 GMT

Famiglia

La Famiglia........

Ciao, il mio nome è Felicità.

Faccio parte della vita, di quelli che credono nella forza dell'amore,che credono che ad una bella storia non possa esserci mai fine.

Sono sposata,lo sapevate? Sono sposata con il Tempo. Lui è il responsabile della risoluzione di tutti i problemi. Lui costruisce cuori, lui medica quelli feriti, lui vince la tristezza....

Io e il Tempo, assieme, abbiamo avuto 3 figli: Amicizia, Saggezza, Amore...

Amicizia è la figlia più grande, una ragazza bellissima, sincera e allegra.Lei unisce le persone, non ha l''intento di ferire,ma di consolare.

Poi c'è Saggezza, colta, con principi morali...lei è quella più attaccata a suo padre, Tempo. E' come se Saggezza e Tempo camminassero insieme!

L'ultimo è Amore! Ah, quanto mi fa lavorare lui! E' ostinato, a volte vuole abitare solo in un certo posto.. E a volte dice che è stato concepito per abitare in 2 cuori e non in uno soltanto. Eh si, mio figlio Amore è molto complesso. Quando comincia a far danni, devo chiamare subito suo padre,Tempo,affinchè chiuda le ferite procurate dal figlio!

Una persona un giorno mi ha detto:"alla fine tutto si sistema sempre...in un modo o nell'altro...

se le cose ancora non si sono sistemate è perchè non siamo ancora giunti alla fine"

Per questo ti dico di avere fiducia nella mia famiglia. Credi in mio marito Tempo, nei miei figli Amicizia,Saggezza e soprattutto credi in mio figlio Amore. Se avrai fiducia in loro, stai certo che allora io, Felicità, un giorno batterò alla tua porta!!

E non dimenticare mai di sorridere....

.

SAPRAI CHE NON T'AMO

Thu, 02 Mar 2006 19:34:06 GMT

Saprai che non t'amo

Saprai che non t'amo e che t'amo
perchè la vita è in due maniere,
la parola è un'ala del silenzio,
il fuoco ha una metà di freddo.

Io t'amo per cominciare ad amarti,
per ricominciare l'infinito,
per non cessare di amarti mai:
per questo non t'amo ancora.

T'amo e non t'amo come se avessi
nelle mie mani le chiavi della gioia
e un incerto destino sventurato.
Il mio amore ha due vite per amarti.

Per questo t'amo quando non t'amo
e per questo t'amo quando t'amo.

Pablo Neruda

ALIMENTOS PARA COMBATER O MAU HUMOR

Thu, 02 Mar 2006 18:12:03 GMT

ALIMENTOS PARA COMBATER O MAU HUMOR

Dê adeus ao nervosismo, à ansiedade e ao cansaço. Coloque em sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza.

ALFACE:Ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato. A falta desse elemento no organismo, causa depressão, confusão mental e cansaço.

BANANA:Pode acreditar, essa fruta, tão comum em terras brasileiras, diminui a ansiedade e ajuda a garantir um sono tranquilo. Ela tem esses poderes por ser rica em carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A banana também dá o maior pique porque possui vitamina B6, que produz energia.

MEL:Estimula a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar.

ESPINAFRE:A verdura contém potássio e ácido fólico, que previnem a depressão. Além disso, espinafre tem magnésio, fosfato e vitaminas A, C e do complexo B, que ajudam a estabilizar a pressão e garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.

FRUTOS DO MAR:Quer dar um chega prá lá na tristeza? Abuse das delícias que vem do mar. Elas têm zinco e selênio que agem no cérebro, diminuindo o cansaço e a ansiedade. Também são boas fontes de proteína e gordura saudável (Omega 3), essencial para o bom funcionamento do coração.

JABUTICABA:Essa frutinha contém ferro - que combate a anemia - e vitamina C, que aumenta as defesas do organismo. Suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos. Além disso, a jabuticaba é rica em carboidratos, que fornecem energia e, por isso, reanimam.

LARANJA:Rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do complexo B, a laranja ajuda o sistema nervoso a trabalhar adequadamente. O cálcio, presente em sua composição, é relaxante muscular e combate o estresse. E essa fruta ainda é energética, hidratante e previne a fadiga.

OVOS:Os nutrientes dos ovos que garantem o bom humor são a tiamina e a niacina (vitaminas o complexo B), ácido fólico e acetilcolina. A carência deles pode causar apatia, ansiedade e até perda de memória.

UVA:Essa fruta tem boa dose de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso. A vitamina C e os flavonsides da uva são antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol. Além disso, é energética.

Battaglie e illusioni

Thu, 02 Mar 2006 17:09:27 GMT

"Por mais que na batalha se vença um ou mais inimigos, a vitória sobre si mesmo é a maior de todas as vitórias."

"Non importa che in battaglia si riescano a vincere uno o più avversari, la vittoria su noi stessi è la più grande delle vittorie"

ILLUSIONI

…Prendete ad esempio l’illusione, l’errore di pensare che, cambiando il mondo esterno, cambierete voi.

Non si cambia trasformando soltanto il mondo esterno. Se vi procurate un nuovo lavoro, o un nuovo partner, o una nuova casa, o un nuovo guru, o una nuova spiritualità, questo non significa che voi cambierete.

E’ come pensare di cambiare la propria calligrafia cambiando penna. O di cambiare la propria capacità di pensare cambiando cappello.

E’ evidente che la cosa non ci cambia davvero, eppure la maggior parte della gente investe tutte le proprie energie nel tentativo di riadattare il mondo esterno ai propri gusti. Talvolta ci riesce – per lo spazio di cinque minuti – e ha un po’ di respiro, ma… La vita scorre senza tregua, la vita cambia continuamente. Dunque se volete vivere, non dovete avere dimora fissa. Non dovete avere alcun sostegno a cui appoggiare la testa. Dovete seguire il flusso della vita stessa.

Come ha detto il grande Confucio: “Colui che vuole essere costantemente felice deve cambiare spesso”.

La vita scorre. Ma noi continuiamo a guardare indietro non è vero?… Volete godervi una sinfonia? Non limitatevi a qualche accordo della musica. Non limitatevi a un paio di note. Lasciatele passare, lasciatele scorrere. L’intero godimento di una sinfonia risiede nella vostra disponibilità a lasciar scorrere le note. Al contrario, se un accordo particolare vi colpisse la fantasia e voi gridaste all’orchestra: “Continuate a suonare quell’accordo, senza fermarvi!”, quella non sarebbe più una sinfonia… Quando ci si attacca a qualcosa, la vita è distrutta; quando ci si afferra a qualcosa, si smette di vivere…

Un’altra illusione è che qualcun altro possa fare tutto questo al vostro posto, che qualche sapiente, o guru, o insegnante possa farlo in vece vostra. Nemmeno il più grande guru del mondo può fare un passo al vostro posto. Dovete farlo voi…
C’è un’ulteriore illusione, e cioè il fatto che sia importante essere rispettabili, essere amati e apprezzati, essere importanti. Molti dicono che abbiamo un’esigenza naturale di essere amati e apprezzati, di appartenere a qualcuno. E’ falso. Lasciate cadere quest’illusione e sarete felici. Abbiamo un’esigenza naturale di libertà, un’esigenza naturale di amare, ma non di essere amati…

Un’altra illusione è che gli eventi esterni abbiano il potere di farvi del male, che le persone abbiano il potere di farvi del male. Non è così. Siete voi che date loro il potere di farlo.

Un’altra illusione: voi siete tutte quelle etichette che la gente vi ha appioppato o che vi siete appioppati da soli… Il giorno in cui qualcuno mi dicesse che sono un genio e che io lo prendessi sul serio, mi troverei in un bel guaio… Perché da quel momento in poi inizierei a essere teso. Dovrei mantenermi all’altezza della situazione, rispondere alle aspettative. Dopo ogni conferenza dovrei indagare: “Vi è piaciuta la conferenza? Pensate ancora che sia un genio?”. Capite?
Dunque l’unica cosa che dovete fare è mandare in pezzi l’etichetta! Mandatela in pezzi, e sarete liberi! Non identificatevi con quelle etichette.

Quelle rappresentano ciò che pensa qualcun altro, ciò che quella persona ha visto in un dato momento. Siete davvero dei geni? Siete degli svitati? Siete dei mistici? Siete dei pazzi? Che cosa importa, in realtà?

L’importante è continuare ad essere consapevoli, vivere la vita istante per istante… E’ così che si attua il cambiamento in se stessi: non attraverso la condanna, non insultandosi, ma capendo cosa accade…

Tratto da “Messaggio per un’aquila che si crede un pollo” di Anthony De Mello

L'uomo nel pozzo

Thu, 02 Mar 2006 08:54:07 GMT

L'uomo nel pozzo

(Bruno Ferrero, A volte basta un raggio di sole)

Un uomo cadde in un pozzo da cui non riusciva a uscire.
Una persona di buon cuore che passava di là disse: "Mi dispiace davvero tanto per te. Partecipo al tuo dolore".
Un politico impegnato nel sociale che passava di là disse: "Era logico che, prima o poi, qualcuno ci sarebbe finito dentro".
Un pio disse: "Solo i cattivi cadono nei pozzi".
Uno scienziato calcolò come aveva fatto l'uomo a cadere nel pozzo.
Un politico dell'opposizione si impegnò a fare un esposto contro il governo.
Un giornalista promise un articolo polemico sul giornale della domenica dopo.
Un uomo pratico gli chiese se erano alte le tasse per il pozzo.
Una persona triste disse: "Il mio pozzo è peggio!".
Un umorista sghignazzò: "Prendi un caffè che ti tira su!".
Un ottimista disse: "Potresti star peggio".
Un pessimista disse: "Scivolerai ancora più giù".
Gesù, vedendo l'uomo, lo prese per mano e lo tirò fuori dal pozzo.

Il più grande bisogno del mondo...
Un po' più di gentilezza e un po' meno avidità,
Un po' più dare e un po' meno pretendere;
Un po' più sorrisi e un po' meno smorfie;
Un po' meno calci a chi è steso per terra;
Un po' più "noi" e un po' meno "io";
Un po' più risate e un po' meno pianti;

Un po' più fiori sulla strada della vita;
e un po' meno sulle tombe.

Il legno inutile

Thu, 02 Mar 2006 08:50:52 GMT

IL LEGNO INUTILE

(Bruno Ferrero, A volte basta un raggio di sole)

In un angolo sperduto del mondo, nel folto di una foresta fittissima, c'era una scaletta. Era una semplice scala a pioli, di vecchio legno stagionato e usurato.
Era circondata da abeti, lacci, betulle. Alberi stupendi. Là in mezzo sembrava davvero una cosa meschina.
I boscaioli che lavoravano nella foresta, un giorno, arrivarono fin là. Guardarono la scala con commiserazione: "Ma che robaccia è?" esclamò uno.
"Non è buona neanche da bruciare" disse un altro.
Uno di loro impugnò l'ascia e l'abbatté con due colpi ben assestati. Venne giù in un attimo. Era davvero una cosa da niente. I boscaioli si allontanarono ridacchiando.
Ma quella era la scala su cui ogni sera si arrampicava l'omino che accendeva le stelle.
Da quella notte il cielo sulla foresta rimase senza stelle.

C'è una scala anche dentro di te. Paragonata alle tante cose che ti vengono offerte ogni giorno é un niente. Ma è la scala che serve per salire ad accendere le stelle nel tuo cielo.
Si chiama preghiera.

Guarda ogni cosa come se fosse la prima volta

Thu, 02 Mar 2006 08:44:13 GMT

Guarda ogni cosa come se fosse la prima volta
(Paulo Coelho, I racconti del maktub)

Monaci Zen, quando desiderano meditare, siedono davanti ad una roccia e dicono: "Ora aspetterò che questa roccia cresca un po'". Dice il maestro: "Ogni cosa intorno a noi è in continuo cambiamento. Ogni giorno, il sole splende su un nuovo mondo. Ciò che chiamiamo routine è piena di nuovi propositi e opportunità. Ma noi non percepiamo che ogni giorno è differente dagli altri. Oggi, da qualche parte, un tesoro ti aspetta. Può essere un breve sorriso, può essere una grande vittoria - non importa. Niente è noioso, perché tutto cambia costantemente. Il tedio non fa parte del mondo. Il poeta T. S. Eliot, scrisse: 'Cammina tante strade, ritorna alla tua casa, e vedi ogni cosa come se fosse la prima volta'".

Bisogna essere felici di nulla,
di una goccia d'acqua
oppure di un filo di vento.
Di una coccinella che si posa sul tuo braccio
o del profumo che viene dal giardino.
Bisogna camminare su questa terra
con le braccia tese verso qualcosa che verrà
e avere occhi sereni per tutte le incertezze
del destino.
Bisogna saper contare le stelle,
amare tutti i palpiti del cielo
e ricordarsi sempre di chi ti vuol bene.
Solo così il tempo passerà senza rimpianti
e un giorno potremo raccontare
di avere avuto tanto dalla vita....
(M.Alvarez)

NON DIRE MAI: << MAI >>

Non dire mai: << Io>>
dì invece: << Noi>>
Non dire mai: << Mio >>
dì invece: << Nostro >>
Non dire mai: << Tocca a lui >>
dì invece: << Incomincio io>>
Non dire mai: << Non posso>>
dì invece << Eccomi >>
Non dire mai: << Vattene! >>
di invece: << Vieni!>>
Non dire mai: << Domani>>
dì invece: << Oggi>>
Non dire mai: << Morte>>
dì invece: << Vita>>
Non dire mai: << Mai>>.

S. Lawrence

" Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni...
Però ciò che è importante non cambia: la tua forza e la tua convinzione non hanno età.

Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.
Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un'altra delusione.
Fino a quando sei viva sentiti viva. Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite.. insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni. Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece di compassione ti portino rispetto.

Quando a causa degli anni non potrai più correre, cammina veloce
quando non potrai più camminare veloce, cammina!
quando non potrai più camminare, usa il bastone!
Però non trattenerti mai!"

Madre Teresa di Calcutta

Un professore terminò la lezione, poi pronunciò le parole di rito: "Ci sono domande?". Uno studente gli chiese: "Professore quale è il significato della vita?". Qualcuno tra i presenti che si apprestava ad uscire rise. Il professore guardò a lungo lo studente, chiedendo con lo sguardo se era una domanda seria. Comprese che lo era. "Le risponderò", disse. Estrasse il portafoglio
dalla tasca dei pantaloni, ne tirò fuori uno specchietto rotondo, non più grande di una moneta. Poi disse: "Ero bambino durante la guerra. Un giorno, sulla strada, vidi uno specchio andato in frantumi. Ne conservai il frammento più grande. Eccolo. Cominciai a giocarci e mi lasciai incantare dalla possibilità di dirigere la luce riflessa negli angoli bui dove il sole non brillava mai:
buche profonde, crepacci, ripostigli. Conservai il piccolo specchio. Diventando uomo finii per capire che non era soltanto il gioco di un bambino, ma la metafora di quello che avrei potuto fare nella vita. Anch'io sono il frammento di uno specchio che non conosco nella sua interezza. Con quello che ho, però, posso mandare luce - la verità, la comprensione, la bontà, la tenerezza - nei bui nascosti del cuore degli uomini e cambiare qualcosa in qualcuno. Forse altre persone vedranno e faranno altrettanto. In questo, per me, sta il significato della vita."

Sei tutto quello che non ho...

Wed, 01 Mar 2006 15:24:46 GMT

Tormento > Il Mio Diario (2006) >

Sei Tutto Quello Che Non Ho

(P.Iannattone, A.Blescia, M.Cellamaro)

E il tutto inizia una notte in chat
scambiandosi due righe e una fotografia
Dando il via e un Aiuto
alla storia più importante che abbia mai avuto
notti al telefono
pensieri che si rincorrono e si chiedono
se devo o no
lasciarmi andare
Devi provarci rischiare
per poi magari starci male

E ormai mi chiedo
Se stai giocando con me
Devi dirmelo!!!

Sei Tutto Quello Che Non Ho
Tutto quello in cui non credo
Non Mi Perderò ..Io non Ti Chiamerò ...E non ti cercherò
Sei Tutto Quello Che Non Ho

Che vuoi farci... è così che va

Come Amarti Se con me non ti apri mai
Se non lasci liberi i pensieri che hai
Nei tuoi gesti sempre controllati
Le mie paure si alimentano e si perdono

E ormai mi chiedo
Se stai giocando con me
Devi dirmelo!!!

Sei Tutto Quello Che Non Ho
Tutto quello in cui non credo
Non Mi Perderò ..Io non Ti Chiamerò ...E non ti cercherò
Sei Tutto Quello Che Non Ho

Non chiamarmi Non cercarmi
E non chiedere ai miei amici di me
quando crescerai ti accorgerai di cosa hai perso

Sei Tutto Quello Che Non Ho
Tutto quello in cui non credo
Non Mi Perderò ..Io non Ti Chiamerò ...E non ti cercherò
Sei Tutto Quello Che Non Ho

SPENDI L'AMORE

Mon, 27 Feb 2006 19:51:23 GMT

SPENDI L’AMORE

Spendi l’amore a piene mani!

L’amore è l’unico tesoro

che si moltiplica per divisione:

è l’unico dono che aumenta

quanto più ne sottrai.

E’ l’unica impresa nella quale

più si spende più si guadagna:

regalalo, buttalo via,

spargiloai quattro venti,

vuotati le tasche, scuoti il cesto,

capovolgi il bicchiere

e domani ne avrai più di prima.

Anonimo

Perchè gli uomini sono tristi?

Fri, 24 Feb 2006 11:19:20 GMT

"Perchè gli uomini sono tristi?"

"E' semplice, vivono imprigionati nella loro storia personale. Tutti sono convinti che l'obiettivo dell'esistenza sia quello di portare a compimento un piano. Nessuno si domanda se quel progetto sia il proprio, o se sia stato pensato da altri. Le persone accumulano esperienze, ricordi, cose e idee altrui, più di quanto possano sostenere. E così dimenticano i proprio sogni"

(P.Coelho - Lo Zahir)

Prometti a te stesso
di essere così forte che nulla potrà disturbare la serenità della tua mente.
Prometti a te stesso
di parlare di bontà, bellezza, amore ad ogni persona che incontri;
di far sentire a tutti i tuoi amici che c'è qualcosa di grande in loro;
di guardare il lato bello di ogni cosa e
di lottare perchè il tuo ottimismo diventi realtà:
Prometti a te stesso
di pensare solo al meglio,
di lavorare solo per il meglio,
di aspettarti solo il meglio,
di essere entusiasta del successo degli altri come lo sei del tuo.
Prometti a te stesso
di dimenticare gli errori del passato
per guardare a quanto di grande puoi fare in futuro;
di essere sereno in ogni circostanza,
di regalare un sorriso ad ogni creatura che incontri;
di dedicare così tanto tempo a migliorare il tuo carattere,
da non avere tempo per criticare gli altri.
Prometti a te stesso
di essere troppo nobile per l'ira,
troppo forte per la paura,
troppo felice per lasciarti vincere dal dolore.

Christian L.Larson

LA ROSA

Sat, 21 Jan 2006 02:16:55 GMT

Creazione

Disegnerò un fiore

magari una rosa

con qualche foglia

sul suo ramo sottile;

Senza spine,

La dipingerò a colori

Rossa e verde

E poi,

... L’odorerò.

Paradiso e Inferno

Sat, 21 Jan 2006 02:00:27 GMT

Paradiso è dove i poliziotti sono Inglesi,

i cuochi Francesi, i tecnici Tedeschi,

gli amanti Italiani, ed è tutto organizzato

dagli Svizzeri.

Inferno è dove i cuochi sono Inglesi,

i tecnici Francesi, gli amanti Svizzeri,

i poliziottiTedeschi ed è tutto organizzato

dagli Italiani

Photo Album: Amore

Sat, 21 Apr 2007 07:55:01 GMT

Amore

amicizia - amore...

dimenticare il passato

nonpuopiovere

Un'ala sola

il tuo nome...

sigh!

cartolinaamore30

solo noi due

casaangeli

cartolinaamore23

More Photos...